Goji-Beeren

Die kleinen olivenförmigen roten Früchte gelten als echtes Superfood. In ihrer Heimat, China und der Mongolei, heißt die Goji-Beere auch Bocksdornfrucht, Wolfsbeere oder Glücksbeere. Seit vielen Jahrtausenden gehört sie bei ganz unterschiedlichen Beschwerdebildern zum festen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. … ❖ weiterlesen

Kennen Sie Chia?

Die kleinen Samen mit ihren besonderen Heilkräften erobern derzeit den Gesundheitsmarkt. Die Chia-Pflanze (Salvia Hispanica) aus der Familie der Lippenblütler war bei den Mayas sehr beliebt. Die proteinreichen Samen galten ihnen als Grundnahrungsmittel und halfen zum Beispiel den Laufboten als … ❖ weiterlesen

Die Alu-Gefahr

Aluminium ist ein silbrig-weißes Leichtmetall. In der Erdhülle ist es, auf den Massenanteil (ppmw) bezogen, nach Sauerstoff und Silizium das dritthäufigste Element und in der Erdkruste das häufigste Metall. Weder Pflanzen noch Tiere können dieses Metall aus der Erde aufnehmen. … ❖ weiterlesen

Vergessenes Wundermittel NATRON

Natron ist ein eminent wichtiges Medikament, das in keiner Notaufnahme und auf keiner Intensivstation fehlen darf. Natriumhydrogencarbonat (auch bekannt als Natriumbicarbonat oder Natron) ist eine kristalline Feststoffverbindung von weißer Farbe, leicht löslich in Wasser, mit einem leicht alkalischen Geschmack ähnlich … ❖ weiterlesen

Sauna zum wohl fühlen!

Saunabreich

Schwitzen ist gesund! In einer Sauna kann man prima Erkältungen vorbeugen in dem man seinen Körper durch das schwitzen reinigt und durch die anschließenden Abkühlung im eiskalten Wasser schließlich abhärtet. Saunen gibt es in unterschiedlichen Variationen. Einmal für Männlein und … ❖ weiterlesen