Gesundes schlafen!

Nur mit einer guten Matratze!

Wie man sich bettet so schläft man. Darum sollte man gerade wenn es um den gesunden Schlaf geht nicht am falschen Ende sparen. Die Anschaffung einer anständigen Matratze ist für die Gesundheit absolut wichtig.

Nur wer entspannt, tief und fest schläft erholt sich gut von seinen täglichen Strapazen.

Unser Körper ist tagtäglich so vielen verschiedenen Einflüssen ausgesetzt und wird durch diverse Arbeiten und Tätigkeiten unterschiedlich stark beeinflusst, sodass unser Skelett manchmal bis an die Schmerzgrenze belastet wird. Nur durch ein entspanntes liegen in einem erholsamen Schlaf sind wir in der Lage diese Belastungen auf Dauer ohne nennenswerte Krankheiten zu überstehen.

Wer dagegen auf einfache Schaumstoffmatratzen setzt, welche anfangs vielleicht sehr weich erscheinen aber nach unterdurchschnittlicher Nutzung schon in Form und Druck nachgeben wird sicherlich nach längerer Nutzung unausgeschlafen und mit schmerzenden Knochen aufwachen.

Eine Matratze soll das Skelett stützen.

Eine Matratze soll das Skelett stützen.

Somit ist die Auswahl einer guten Matratze das Beste was man sich persönlich antun kann.

Wer schon unter schmerzenden Knochen und Gelenken leidet kann mit guten Matratzen sehr viel für sein Wohlbefinden ausrichten. Eine gute Matratze stützt das Skelett und passt sich trotzdem der Körperform so an, das man entspannt darauf liegen kann. Selbst beim drehen bietet sie den entsprechen notwendigen Halt. Besonders gute Matratzen kann man in Verbindung mit den passenden Betten am Kopf und Fußende ohne Probleme etwas anheben um die Blutzirkulation zu verbessern.

Da wir ja einen recht großen Teil unseres Lebens im Bett verbringen sollten wir wirklich darauf Wert legen uns es genau an diesem Ort so gemütlich ud gesund wie möglich zu machen.

Die persönliche Gesundheit wird es uns danken.

Es geht doch nicht über ein fröhliches und ausgeschlafenes Erwachen am Morgen. Denn nur so kann eine Tag gut und positiv für uns beginnen. Sind wir gut gelaunt wird es auch unser Gegenüber sein, denn gute Laune steckt bekanntlich an.

 

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Gesundes schlafen! — 2 Kommentare

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